Please reload

Recent Posts

7 พื้นฐานชีวิตที่ควรรู้

February 21, 2019

 

👉1.รู้จักยอมรับอดีตที่ผ่านมาแล้ว
✅ ถ้าเอาอดีตมาวางไว้ข้างหน้าแล้วไหนล่ะ อนาคตของเรา

👉2.เวลาจะนำพาอะไรใหม่ๆเข้ามา
✅ เวลาเยียวยาได้ทุกสิ่ง เพราะเวลามันช่วยทำให้เราค่อยๆ เปลี่ยนจุดโฟกัสใหม่ไปเรื่อยๆ

👉3.มองข้ามความรู้สึกที่คนอื่นมองคุณบ้าง
✅ ถ้าเก็บมาคิดหมด แล้วไหนล่ะ ชีวิตของเรา

👉4.อย่าเอาความสุขไปยึดติดกับใคร
✅ ถ้าเอาแต่คิดว่า ต้องไปหาเพื่อน ต้องไปหาปฟนแล้วถึงจะมีความสุขได้ชีวิตก็ลำบาก ลองยิ้มแล้วมีความสุขกับตัวเองบ้าง

👉5.หยุดเปรียบเทียบกับคนอื่น
✅ มองที่เป้าหมายตนเองเป็นหลัก มากกว่าเห็นสิ่งที่เขามีแล้วมากดดันตัวเอง

👉6.หยุดคิดมาก
✅ ถ้าเราคิดแล้วคิดอีกและมันไม่ได้อะไรขึ้นมา ลองหลับตาแล้วทำอะไรใหม่ๆ

👉7.ยิ้มไว้
✅ แค่เรายิ้มหรือหัวเราะออกมา ร่างกายก็จะมีสารเอนโดรฟีน (สารแห่งความสุข)

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload